最近聚餐邀約實在是太多,原本以為會一路吃肥,沒想到昨天去吃的金磚極品牛排館的商業午餐卻意外的健康耶✌ ✨我的無負擔西餐這樣吃✨ ✔麵包:法國麵包1個沾少許奶油醬(奶油太誘人了,我無法抗拒哈哈) ✔沙拉:選擇油醋醬取代凱撒醬 ✔主餐:選擇海鮮或低脂肉類,我是點烤龍蝦 ✔餐後甜點:選擇水果取代精緻糕點 ✔飲品:選擇黑咖啡或無糖茶取代含糖飲料 也是飽到一個嫑嫑的😉😉😉 Tags: 1 comments 52 likes 0 shares Share this: 營養師愛碎念-孫語霙營養師 About author not provided 孫語霙營養師,現為營養師、講師、專欄作家。 曾經為了愛漂亮,而用盡各種錯誤的減重方式,最後在營養飲食中獲救,成為營養師後,更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。 88533 followers 40004 likes "https://yuyingdietician.com/" View all posts